S 199.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
Eine Meta-Analyse randomisierter Studien bei Erwachsenen fand mit Apfelessig einen günstigen Effekt auf den Nüchternblutzucker und die Blutfette.
Apfelessig
Sonstiges · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Apple cider vinegar, ACV, Apfelessig-Kapseln, Essigsäure
Vergorener Apfelsaft mit Essigsäure, der flüssig, als Kapsel oder Gummibärchen für Blutzucker und Gewicht angeboten wird.
Beste Einnahme
Noch keine belegte Angabe.
Gut kombinierbar mit
Noch keine belegte Angabe.
Nicht gleichzeitig mit
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
Ihre persönliche Menge
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Produkte mit Apfelessig
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Wissen und Belege
S 199.2 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
Eine systematische Übersicht (13 Studien am Menschen) beurteilt die Evidenz für gesundheitliche Wirkungen als ungenügend; es fehlen grosse, längere Studien mit geringem Verzerrungsrisiko.
S 199.3 · Risiko · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
In empfohlenen Mengen und auf empfohlene Weise eingenommen, scheint das Risiko für Nebenwirkungen gering.