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Artischocke

Pflanzenstoff · Herz und Kreislauf · auch: Artischockenblätterextrakt, Cynara scolymus, Cynara cardunculus

Blattextrakt der Artischocke, verkauft für Cholesterin und Verdauung. Senkt in Studien Gesamt- und LDL-Cholesterin leicht.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Artischocke

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 67.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen

Eine Meta-Analyse von 9 randomisierten Studien mit 702 Personen fand unter Artischockenextrakt ein tieferes Gesamtcholesterin (etwa 18 mg/dl, rund 0,45 mmol/l), ein tieferes LDL-Cholesterin (etwa 15 mg/dl, rund 0,39 mmol/l) und tiefere Triglyceride. Das HDL-Cholesterin änderte sich nicht deutlich.

Quellen: Lipid-lowering activity of artichoke extracts: A systematic review and meta-analysis (2018)