Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
Pflanzenstoff · Herz und Kreislauf, Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Haematococcus pluvialis, Blutregenalge, Astaxanthin-Oleoresin
Roter Farbstoff aus Mikroalgen, ein Carotinoid, als Antioxidans verkauft. Die EFSA hält 8 mg pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln für Erwachsene für sicher.
Beste Einnahme
Noch keine belegte Angabe.
Gut kombinierbar mit
Noch keine belegte Angabe.
Nicht gleichzeitig mit
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
Empfohlene Menge allgemein
Gruppe
Menge pro Tag
Art
Grundlage
Erwachsene (Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zur Nahrung)
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Produkte mit Astaxanthin
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
Wissen und Belege
S 76.2 · Höchstmenge · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Die EFSA hat eine annehmbare tägliche Aufnahme (ADI) von 0,2 mg Astaxanthin pro kg Körpergewicht übernommen. 8 mg pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln zusätzlich zur Nahrung sind für Erwachsene sicher. Jugendliche von 14 bis 17 Jahren erreichen damit den ADI, Kinder von 10 bis 13 Jahren überschreiten ihn um 28 %.
