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Baobab

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker, Verdauung · auch: Affenbrotbaum, Adansonia digitata, Baobab-Fruchtpulver

Fruchtpulver des afrikanischen Affenbrotbaums mit Ballaststoffen und Polyphenolen.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Baobab

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 249.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer randomisierten Studie mit 31 gesunden Erwachsenen stieg der Blutzucker nach einem Zuckertest weniger stark an, wenn danach 250 ml wässriger Baobab-Extrakt getrunken wurden.

Quellen: Adansonia digitata L. (Baobab Fruit) Effect on Postprandial Glycemia in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial (2022)

S 249.2 · Hinweis · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Übersicht von 2026 fand nur sechs Studien am Menschen, meist zum Blutzucker bei Gesunden. Wirkungen auf Darmflora, Immunsystem oder bei Diabetes sind beim Menschen nicht untersucht; ein klinischer Nutzen ist nicht belegt.

Quellen: Baobab (Adansonia digitata L.) Fruit Pulp in Nutritional Therapeutics: Mechanistic Insights, Clinical Evidence, and Future Research Priorities (2026)

S 249.3 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer Studie bei Schulkindern stieg mit Baobab das Hämoglobin, Ferritin und andere Eisenwerte verbesserten sich aber nicht deutlich.

Quellen: Baobab (Adansonia digitata L.) Fruit Pulp in Nutritional Therapeutics: Mechanistic Insights, Clinical Evidence, and Future Research Priorities (2026)