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Bergamotte

Pflanzenstoff · Herz und Kreislauf · auch: Citrus bergamia, Bergamotte-Extrakt, Bergamotte-Polyphenole

Zitrusfrucht aus Süditalien, deren Polyphenol-Extrakt gegen erhöhte Blutfette angeboten wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Bergamotte

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 178.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Meta-Analyse von 14 Studien fand mit Bergamotte tiefere Werte für Gesamtcholesterin, LDL-Cholesterin und Triglyceride sowie ein leicht höheres HDL-Cholesterin. Bei Kombinationspräparaten mit Bergamotte waren die Ergebnisse uneinheitlich; die Autoren fordern bessere Studien.

Quellen: The effect of bergamot (KoksalGarry) supplementation on lipid profiles: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (2022)