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Bittermelone

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Momordica charantia, Bittergurke, Bitter melon

Gemüse aus Asien, dessen Extrakt zur Unterstützung des Blutzuckers angeboten wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

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Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

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Produkte mit Bittermelone

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 185.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Meta-Analyse von 8 randomisierten Studien (423 Personen mit Typ-2-Diabetes) fand mit Bittermelone tiefere Werte für Nüchternblutzucker, Blutzucker nach dem Essen, HbA1c (−0,38 Prozentpunkte) und Gesamtcholesterin. Die Autoren fordern hochwertigere Studien.

Quellen: Effects of Momordica charantia L. supplementation on glycemic control and lipid profile in type 2 diabetes mellitus patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (2024)

S 185.2 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen

Ein älterer Cochrane-Review (4 Studien, 479 Personen) fand keine signifikante Besserung der Blutzuckereinstellung und beurteilte die Evidenz als ungenügend; die Präparate waren nicht standardisiert.

Quellen: Momordica charantia for type 2 diabetes mellitus (2012)

S 185.3 · Risiko · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Im Cochrane-Review wurden keine schweren Nebenwirkungen berichtet.

Quellen: Momordica charantia for type 2 diabetes mellitus (2012)