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Capsaicin

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Capsaicinoide, Capsinoide, Capsiat, Chili-Extrakt, Cayennepfeffer

Scharfstoff aus Chili, der als Kapsel zur Unterstützung beim Abnehmen angeboten wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Capsaicin

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 133.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Meta-Analyse fand, dass Capsaicin und das nicht scharfe Capsiat den Energieverbrauch und die Fettverbrennung leicht erhöhen und den Appetit dämpfen können. Die Effekte sind klein.

Quellen: The effects of capsaicin and capsiate on energy balance: critical review and meta-analyses of studies in humans (2012)