Sonstiges · Herz und Kreislauf, Muskeln, Energie und Leistungsfähigkeit · auch: Q10, Ubichinon, Ubiquinol, CoQ10
Körpereigener Stoff der Energiegewinnung in den Mitochondrien. Statine senken seine Bildung; bei Muskelbeschwerden unter Statinen gibt es Hinweise auf einen Nutzen.
Noch keine belegte Angabe.
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
S 17.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Eine Meta-Analyse von 7 randomisierten Studien mit 389 Personen unter Statinen fand, dass Coenzym Q10 (100 bis 600 mg pro Tag über 30 bis 90 Tage) statinbedingte Muskelschmerzen leicht verringerte. In 4 Studien war der Effekt signifikant, in 3 nicht; die Autoren fordern weitere Forschung.
S 17.2 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
Muskelbeschwerden unter Statinen gehören in die ärztliche Abklärung. Das Statin nicht eigenmächtig absetzen; Coenzym Q10 als Ergänzung mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen.