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Coleus forskohlii (Forskolin)

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Forskolin, Buntnessel, Plectranthus barbatus

Wurzelextrakt einer indischen Buntnessel mit dem Wirkstoff Forskolin, der zum Abnehmen beworben wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Coleus forskohlii (Forskolin)

Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.

Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 190.1 · Wirkung · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Eine systematische Übersicht von 4 randomisierten Studien fand Hinweise, dass Coleus-forskohlii-Extrakt Fettmasse und Körperfettanteil senken kann. Die Ergebnisse zu Gewicht und Körperzusammensetzung waren aber uneinheitlich; die Autoren fordern längere, hochwertige Studien.

Quellen: The Effectiveness and Safety of Coleus forskohlii Extract as an Anti-Obesity Agent: A Systematic Review (2026)

S 190.2 · Risiko · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Nebenwirkungen waren in den Studien meist mild und selten.

Quellen: The Effectiveness and Safety of Coleus forskohlii Extract as an Anti-Obesity Agent: A Systematic Review (2026)