Sonstiges · Immunsystem, Atemwege und Lunge · auch: Kolostrum, Biestmilch, Rinder-Colostrum, Bovines Colostrum
Erstmilch von Kühen mit Antikörpern und Lactoferrin. Senkte in kleinen Studien mit trainierenden Erwachsenen Erkältungsbeschwerden.
Noch keine belegte Angabe.
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S 117.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
Eine Meta-Analyse von 5 randomisierten Studien mit 152 regelmässig trainierenden Erwachsenen fand, dass Colostrum über 8 bis 12 Wochen die Tage mit Beschwerden der oberen Atemwege um 44 % und die Zahl der Episoden um 38 % senkte. Die Studien waren klein und meist mit mässigem bis hohem Verzerrungsrisiko.