Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
SupplementTiger

← Lexikon

Efeu

Pflanzenstoff · Atemwege und Lunge · auch: Efeublätter, Hedera helix, Efeublätter-Extrakt

Extrakt aus Efeublättern, der vor allem als Hustensaft bei Erkältung und Bronchitis verwendet wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

Melden Sie sich an und erfassen Sie Ihre Bestandesaufnahme und Tagesroutine. Dann berechnen wir einen Vorschlag passend zu Ihrem Profil und Ihrem Training.

Produkte mit Efeu

Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.

Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 136.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine systematische Übersicht fand, dass Efeublätter-Extrakt Husten bei akuten Atemwegsinfekten in einigen Studien etwas schneller lindert. Der Effekt ist bestenfalls gering und von unsicherer klinischer Bedeutung; das Verzerrungsrisiko der Studien war hoch.

Quellen: Ivy leaf (Hedera helix) for acute upper respiratory tract infections: an updated systematic review (2021)

S 136.2 · Risiko · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Schwere Nebenwirkungen wurden nicht berichtet; die Übersicht hält Efeupräparate bei akutem Husten für sicher.

Quellen: Ivy leaf (Hedera helix) for acute upper respiratory tract infections: an updated systematic review (2021)