Spurenelement · Knochen und Zähne · auch: Fluor, Natriumfluorid, Natriummonofluorphosphat, Fluoridtabletten
Spurenelement, das vor Karies schützt. Es steckt in Trinkwasser, Fluoridsalz und Zahnpasta.
Noch keine belegte Angabe.
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
S 96.1 · Hinweis · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Fluorid ist laut EFSA kein lebensnotwendiger Nährstoff. Die EFSA legt trotzdem eine angemessene Zufuhr fest, weil Fluorid vor Karies schützt.
Quellen: Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fluoride (2013)
S 96.2 · Dosierung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Die angemessene Zufuhr aus allen Quellen, auch Zahnpflegeprodukten, beträgt 0,05 mg pro kg Körpergewicht und Tag, für Kinder und Erwachsene sowie für Schwangere und Stillende (bezogen auf das Gewicht vor der Schwangerschaft). Bei 70 kg sind das etwa 3,5 mg pro Tag.
Quellen: Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fluoride (2013)
S 96.3 · Risiko · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Der Wert wurde so gewählt, dass der Kariesschutz fast maximal und das Risiko für Zahnfluorose (Flecken im Zahnschmelz) fast minimal ist. Zu viel Fluorid kann also den Zahnschmelz schädigen.
Quellen: Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fluoride (2013)