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Fucoxanthin

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Braunalgen-Carotinoid

Carotinoid aus Braunalgen und Kieselalgen, das als Ergänzung für Körpergewicht und Stoffwechsel angeboten wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Fucoxanthin

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 270.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer placebokontrollierten Studie mit 28 Personen mit metabolischem Syndrom sanken unter 12 mg Fucoxanthin täglich über 12 Wochen Körpergewicht, BMI, Taillenumfang, Blutdruck und Triglyceride gegenüber dem Ausgangswert leicht; die Insulinausschüttung nahm zu. Der Abstract nennt keinen direkten Vergleich mit Placebo.

Quellen: Effect of Fucoxanthin on Metabolic Syndrome, Insulin Sensitivity, and Insulin Secretion (2023)

S 270.2 · Dosierung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In dieser Studie wurden 12 mg Fucoxanthin einmal täglich über 12 Wochen eingenommen.

Quellen: Effect of Fucoxanthin on Metabolic Syndrome, Insulin Sensitivity, and Insulin Secretion (2023)

S 270.3 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Die Studie war klein und die Veränderungen gering (im Mittel rund 1,4 kg Gewicht); sie ersetzt keine Behandlung des metabolischen Syndroms.

Quellen: Effect of Fucoxanthin on Metabolic Syndrome, Insulin Sensitivity, and Insulin Secretion (2023)