Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
Pflanzenstoff · Nerven und Psyche, Energie und Leistungsfähigkeit · auch: Panax ginseng, Koreanischer Ginseng, Asiatischer Ginseng, Ginsenoside, Panax quinquefolius
Wurzel aus der traditionellen asiatischen Medizin, für Konzentration und Energie verkauft. Überzeugende Belege für bessere Denkleistung fehlen.
Beste Einnahme
Noch keine belegte Angabe.
Gut kombinierbar mit
Noch keine belegte Angabe.
Nicht gleichzeitig mit
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
Ihre persönliche Menge
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Produkte mit Ginseng
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
Wissen und Belege
S 93.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
Ein Cochrane-Review fand neun randomisierte, placebokontrollierte Studien, fast alle mit gesunden Personen. Einige zeigten Verbesserungen einzelner Denkleistungen, des Verhaltens und der Lebensqualität, die Daten liessen sich aber nicht zusammenfassen. Überzeugende Belege für eine bessere Denkleistung bei Gesunden fehlen, und für Demenz gibt es keine hochwertigen Belege.
