Pflanzenstoff · Nerven und Psyche · auch: Sideritis scardica, Bergtee, Gliedkraut
Kraut aus dem Balkan mit Polyphenolen, als Tee oder Extrakt für Gedächtnis und Konzentration angeboten.
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S 247.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
In einer placebokontrollierten Studie mit 155 Personen von 50 bis 70 Jahren machten Personen mit 950 mg Bergtee-Extrakt pro Tag nach 28 Tagen weniger Fehler in einer Aufmerksamkeitsaufgabe und waren weniger ängstlich. Die tiefere Dosis (475 mg) wirkte schwächer.
S 247.2 · Dosierung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
In dieser Studie wurden 475 oder 950 mg Extrakt pro Tag über einen Monat gegeben.