Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
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Grünlippmuschel

Sonstiges · Knochen und Zähne · auch: Perna canaliculus, Grünlippmuschel-Extrakt, Green-lipped mussel

Pulver oder Lipidextrakt aus einer neuseeländischen Muschel, der bei Gelenkbeschwerden verkauft wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Grünlippmuschel

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 175.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine systematische Übersicht von 9 Studien zur Arthrose fand in der gemeinsamen Auswertung von 5 Studien mit Grünlippmuschel-Extrakt einen mässigen Rückgang der Schmerzen. Die Studien waren wenige und von begrenzter Qualität.

Quellen: Green-lipped (greenshell) mussel (Perna canaliculus) extract supplementation in treatment of osteoarthritis: a systematic review (2021)

S 175.2 · Risiko · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In den meisten Studien wurde der Extrakt gut vertragen.

Quellen: Green-lipped (greenshell) mussel (Perna canaliculus) extract supplementation in treatment of osteoarthritis: a systematic review (2021)