Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: EGCG, Epigallocatechingallat, Grüner Tee, Catechine
Konzentrat der Catechine aus grünem Tee, oft in Abnehmprodukten. Als Tee gilt er als sicher, hochdosierte Extrakte können die Leber belasten.
Noch keine belegte Angabe.
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
S 27.1 · Risiko · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
Die EFSA hält Catechine aus traditionell zubereitetem Grüntee im üblichen Rahmen für sicher. In Studien mit Supplementen stiegen die Leberwerte ab 800 mg EGCG pro Tag aber signifikant an. Supplemente liefern 5 bis 1000 mg EGCG pro Tag.
Quellen: Scientific opinion on the safety of green tea catechins (EFSA ANS Panel) (2018)
S 27.2 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
Grüntee-Extrakte mit 800 mg EGCG pro Tag oder mehr meiden. Bei Lebererkrankungen auch tiefere Dosen nur nach ärztlicher Absprache.
Quellen: Scientific opinion on the safety of green tea catechins (EFSA ANS Panel) (2018)