Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
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Gymnema

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Gymnema sylvestre, Gurmar, Zuckertod

Blätter einer indischen Kletterpflanze, die zur Unterstützung des Blutzuckers angeboten werden.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Gymnema

Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.

Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 188.1 · Wirkung · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Eine Meta-Analyse von 10 Studien (419 Personen mit Typ-2-Diabetes) fand nach Einnahme von Gymnema tiefere Werte für Nüchternblutzucker, Blutzucker nach dem Essen, HbA1c, Triglyceride und Gesamtcholesterin. Verglichen wurde allerdings mit den Ausgangswerten, nicht mit einer Placebogruppe, und die Ergebnisse der Studien unterschieden sich stark.

Quellen: The effect of Gymnema sylvestre supplementation on glycemic control in type 2 diabetes patients: A systematic review and meta-analysis (2021)

S 188.2 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Wer blutzuckersenkende Medikamente nimmt, sollte Gymnema nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen, weil sich die Wirkungen addieren könnten.

Quellen: The effect of Gymnema sylvestre supplementation on glycemic control in type 2 diabetes patients: A systematic review and meta-analysis (2021)