Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
Zuckerähnlicher Stoff, der an der Insulinwirkung beteiligt ist. Bei Frauen mit polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS) verbessert Myo-Inositol den Insulinstoffwechsel.
Beste Einnahme
Noch keine belegte Angabe.
Gut kombinierbar mit
Noch keine belegte Angabe.
Nicht gleichzeitig mit
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
Ihre persönliche Menge
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Produkte mit Inositol
Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.
Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
Wissen und Belege
S 45.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Eine Meta-Analyse von 9 randomisierten Studien mit 496 Frauen mit polyzystischem Ovarsyndrom fand, dass Myo-Inositol (allein oder mit D-Chiro-Inositol) das Nüchterninsulin und den Insulinresistenz-Index HOMA senkte. Testosteron sank nur tendenziell; das Bindungseiweiss SHBG stieg nur in Studien ab 24 Wochen Dauer.
S 45.2 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
Wer Diabetesmedikamente nimmt oder wegen PCOS behandelt wird, sollte Inositol mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen, weil es den Insulinstoffwechsel beeinflusst.
