Pflanzenstoff · Herz und Kreislauf · auch: Grüner Kardamom, Elettaria cardamomum
Gewürz aus den Samenkapseln einer Ingwerpflanze, als Pulver für Blutdruck und Stoffwechsel angeboten.
Noch keine belegte Angabe.
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
S 235.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
Eine Meta-Analyse von 8 Studien (595 Personen mit metabolischem Syndrom und verwandten Störungen) fand mit grünem Kardamom einen leicht tieferen unteren Blutdruck (rund 0,9 mmHg) und tiefere Entzündungswerte (hs-CRP, IL-6). Der obere Blutdruck änderte sich nicht.
S 235.2 · Hinweis · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
Die Studien waren wenige und klein; der Effekt auf den Blutdruck ist gering.