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Keratin

Sonstiges · Haut, Haare und Nägel · auch: Keratinhydrolysat, Cynatine

Strukturprotein von Haaren, Nägeln und Federn; als löslich gemachtes Keratin oder Hydrolysat für Haut, Haare und Nägel angeboten.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Keratin

Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.

Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 283.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer placebokontrollierten Studie mit 50 Frauen verbesserte ein Präparat mit 500 mg Keratin plus Vitaminen und Mineralstoffen (2 Kapseln täglich, 90 Tage) Haarausfall, Haarwachstum, Haarfestigkeit, Glanz sowie Festigkeit und Aussehen der Nägel stärker als Placebo. Welcher Bestandteil wirkte, lässt sich daraus nicht ableiten.

Quellen: A Clinical Trial to Investigate the Effect of Cynatine HNS on Hair and Nail Parameters (2014)

S 283.2 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer placebokontrollierten Studie mit Frauen mit Zeichen der Hautalterung verbesserten 500 oder 1000 mg eines Keratinhydrolysats aus Geflügelfedern täglich über 90 Tage Hautrauigkeit, Falten, Feuchtigkeit, Elastizität und Hautdicke sowie den Glanz von Haaren und Nägeln und die Nagelhärte stärker als Placebo.

Quellen: The Effects of an Oral Supplementation of a Natural Keratin Hydrolysate on Skin Aging: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study in Healthy Women (2024)

S 283.3 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Beide Studien sind klein und prüften jeweils ein bestimmtes Markenprodukt; die Ergebnisse lassen sich nicht auf andere Keratinprodukte übertragen.

Quellen: A Clinical Trial to Investigate the Effect of Cynatine HNS on Hair and Nail Parameters (2014); The Effects of an Oral Supplementation of a Natural Keratin Hydrolysate on Skin Aging: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study in Healthy Women (2024)