Sonstiges · Stoffwechsel und Blutzucker, Schilddrüse · auch: Carnitin, Levocarnitin, Acetyl-L-Carnitin, L-Carnitin-L-Tartrat
Körpereigener Stoff, der Fettsäuren in die Mitochondrien bringt. Die Wirkung auf das Gewicht ist klein. L-Carnitin hemmt die Wirkung von Schilddrüsenhormon in den Zellen.
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S 35.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Eine Meta-Analyse von 37 randomisierten Studien mit 2292 Personen fand, dass L-Carnitin das Körpergewicht im Mittel um 1,2 kg gegenüber Placebo senkte, vor allem bei Übergewicht. In der Dosis-Wirkungs-Analyse lag die grösste Wirkung bei etwa 2000 mg pro Tag.
S 35.2 · Wechselwirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
In einer randomisierten, doppelblinden Studie mit 50 Frauen, die Levothyroxin in einer TSH-unterdrückenden Dosis nahmen, linderten 2 oder 4 g L-Carnitin pro Tag über 2 bis 4 Monate die Zeichen einer Überfunktion und wirkten den schilddrüsenabhängigen Laborveränderungen entgegen. Die Autoren beschreiben L-Carnitin als Gegenspieler der Schilddrüsenhormonwirkung in den Zellen.
S 35.3 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
Wer Schilddrüsenhormon nimmt, sollte L-Carnitin in höheren Dosen nur nach Absprache mit der Ärztin oder dem Arzt einnehmen, weil es die Wirkung des Hormons in den Zellen abschwächen kann, ohne dass sich der Hormonspiegel im Blut ändern muss. Ein zeitlicher Abstand hilft nach diesem Mechanismus nicht.