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Lactobacillus gasseri

Sonstiges · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: L. gasseri, SBT2055, BNR17

Milchsäurebakterium, dessen Stämme SBT2055 und BNR17 zur Verringerung von Bauchfett untersucht wurden.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Lactobacillus gasseri

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 210.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer randomisierten Studie mit 87 Erwachsenen mit Neigung zu Übergewicht sanken mit fermentierter Milch mit L. gasseri SBT2055 (200 g pro Tag, 12 Wochen) das viszerale Bauchfett um 4,6 %, das Unterhautfett um 3,3 % und das Körpergewicht um 1,4 %. In der Kontrollgruppe gab es keine deutliche Abnahme.

Quellen: Regulation of abdominal adiposity by probiotics (Lactobacillus gasseri SBT2055) in adults with obese tendencies in a randomized controlled trial (2010)

S 210.2 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer doppelblinden Studie mit 90 übergewichtigen Erwachsenen verringerte L. gasseri BNR17 (10^10 KBE pro Tag, 12 Wochen) die viszerale Fettfläche gegenüber Placebo um 21,6 cm². Blutwerte unterschieden sich nicht.

Quellen: Lactobacillus gasseri BNR17 Supplementation Reduces the Visceral Fat Accumulation and Waist Circumference in Obese Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial (2018)

S 210.3 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Die Ergebnisse gelten nur für die untersuchten Stämme und lassen sich nicht auf andere L.-gasseri-Produkte übertragen.

Quellen: Regulation of abdominal adiposity by probiotics (Lactobacillus gasseri SBT2055) in adults with obese tendencies in a randomized controlled trial (2010); Lactobacillus gasseri BNR17 Supplementation Reduces the Visceral Fat Accumulation and Waist Circumference in Obese Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial (2018)