Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
Sonstiges · Herz und Kreislauf, Nerven und Psyche · auch: L. helveticus, Sauermilch mit L. helveticus, Laktotripeptide, IPP, VPP
Milchsäurebakterium, das in Sauermilch blutdrucksenkende Peptide (IPP, VPP) bilden soll; auch als Probiotikum angeboten.
Beste Einnahme
Noch keine belegte Angabe.
Gut kombinierbar mit
Noch keine belegte Angabe.
Nicht gleichzeitig mit
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
Ihre persönliche Menge
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Produkte mit Lactobacillus helveticus
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
Wissen und Belege
S 300.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Eine Cochrane-Übersicht zu fermentierter Milch bei Bluthochdruck fand nur eine geringe Senkung des oberen Blutdrucks (−2,45 mmHg) und keine des unteren; wegen uneinheitlicher und methodisch schwacher Studien schliessen die Autoren, dass fermentierte Milch den Blutdruck nicht senkt.
S 300.2 · Wirkung · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
In einer placebokontrollierten Crossover-Studie mit 29 gesunden älteren Menschen verbesserte sich nach 3 Wochen mit 100 g L.-helveticus-Sauermilch täglich die Schlafeffizienz gegenüber dem Ausgangswert; der Unterschied zu Placebo war nicht signifikant.