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Lactobacillus helveticus

Sonstiges · Herz und Kreislauf, Nerven und Psyche · auch: L. helveticus, Sauermilch mit L. helveticus, Laktotripeptide, IPP, VPP

Milchsäurebakterium, das in Sauermilch blutdrucksenkende Peptide (IPP, VPP) bilden soll; auch als Probiotikum angeboten.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Lactobacillus helveticus

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 300.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis

Eine Cochrane-Übersicht zu fermentierter Milch bei Bluthochdruck fand nur eine geringe Senkung des oberen Blutdrucks (−2,45 mmHg) und keine des unteren; wegen uneinheitlicher und methodisch schwacher Studien schliessen die Autoren, dass fermentierte Milch den Blutdruck nicht senkt.

Quellen: Fermented milk for hypertension (2012)

S 300.2 · Wirkung · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

In einer placebokontrollierten Crossover-Studie mit 29 gesunden älteren Menschen verbesserte sich nach 3 Wochen mit 100 g L.-helveticus-Sauermilch täglich die Schlafeffizienz gegenüber dem Ausgangswert; der Unterschied zu Placebo war nicht signifikant.

Quellen: The effect of Lactobacillus helveticus fermented milk on sleep and health perception in elderly subjects (2009)

S 300.3 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

Bluthochdruck gehört in ärztliche Behandlung; fermentierte Milch oder L.-helveticus-Präparate sind kein Ersatz für Blutdruckmedikamente.

Quellen: Fermented milk for hypertension (2012)