Sonstiges · Herz und Kreislauf · auch: Natto-Enzym, Natto
Enzym aus fermentierten Sojabohnen (Natto), das Blutgerinnsel abbauen soll. Senkt in Studien den Blutdruck leicht.
Noch keine belegte Angabe.
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S 116.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
Eine Meta-Analyse von 6 randomisierten Studien mit 546 Personen fand, dass Nattokinase den oberen Blutdruckwert um durchschnittlich 3,5 mmHg und den unteren um 2,3 mmHg senkte. Das Cholesterin sank nicht, sondern war teils sogar etwas höher als unter Placebo; der Blutzucker stieg leicht.
S 116.2 · Risiko · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
In den Studien wurden keine nennenswerten Nebenwirkungen berichtet.