Sonstiges · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Nicotinamidmononukleotid, Nicotinamide Mononucleotide, β-NMN
Vorstufe des Coenzyms NAD+, die als Anti-Aging-Mittel angeboten wird.
Noch keine belegte Angabe.
Noch keine belegte Angabe.
Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.
Melden Sie sich an und erfassen Sie Ihre Bestandesaufnahme und Tagesroutine. Dann berechnen wir einen Vorschlag passend zu Ihrem Profil und Ihrem Training.
Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.
Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
S 151.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
Eine Meta-Analyse von 12 randomisierten Studien (513 Personen) fand, dass NMN den NAD-Spiegel im Blut erhöht. Auf Blutzucker und Blutfette hatte es keinen Einfluss. Die Autoren vermuten, dass der Nutzen von NMN übertrieben dargestellt wird; die Studien hatten ein mittleres bis hohes Verzerrungsrisiko.
S 151.2 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
Eine weitere Meta-Analyse von 8 Studien mit vorwiegend gesunden Erwachsenen mittleren und höheren Alters fand keinen Nutzen auf Blutzucker, Insulin, HbA1c und Blutfette.
S 151.3 · Dosierung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
In diesen Studien wurden 250 bis 2000 mg NMN pro Tag während 14 Tagen bis 12 Wochen eingenommen.