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Opuntia

Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Feigenkaktus, Opuntia ficus-indica, Nopal, Kaktusfeige

Ballaststoffe aus dem Feigenkaktus, die Nahrungsfett binden sollen und zum Abnehmen angeboten werden.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Opuntia

Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.

Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 163.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In einer randomisierten Studie mit 125 übergewichtigen Erwachsenen, die zusätzlich eine kalorienreduzierte Ernährung erhielten, nahmen die Teilnehmenden mit einem Opuntia-Faserkomplex in 12 Wochen rund 3,8 kg ab, mit Placebo rund 1,4 kg. Die Studie wurde mit einem bestimmten Markenprodukt durchgeführt.

Quellen: A natural fiber complex reduces body weight in the overweight and obese: a double-blind, randomized, placebo-controlled study (2012)

S 163.2 · Dosierung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

In dieser Studie wurden 3 g des Faserkomplexes pro Tag eingenommen.

Quellen: A natural fiber complex reduces body weight in the overweight and obese: a double-blind, randomized, placebo-controlled study (2012)

S 163.3 · Risiko · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Es wurden keine Nebenwirkungen berichtet.

Quellen: A natural fiber complex reduces body weight in the overweight and obese: a double-blind, randomized, placebo-controlled study (2012)