Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: trans-Resveratrol, Polygonum cuspidatum (Japanischer Staudenknöterich)
Pflanzenstoff aus Trauben und Knöterich. In Studien senkte er Blutzucker, Cholesterin und einen Entzündungswert leicht.
Noch keine belegte Angabe.
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S 54.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Eine Meta-Analyse von 29 randomisierten Studien mit 1069 Personen fand unter Resveratrol eine leichte Senkung von Nüchternblutzucker (4,8 mg/dl), Gesamtcholesterin (9,8 mg/dl) und CRP (0,8 mg/l). Der Blutdruck sank nur bei Typ-2-Diabetes deutlich. HDL, Triglyceride und Insulinresistenz änderten sich nicht.
S 54.2 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten
Wer Diabetes- oder Gerinnungsmedikamente nimmt, sollte Resveratrol mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen. Wechselwirkungen sind in der hier geprüften Quelle nicht untersucht.