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Rotklee

Pflanzenstoff · Hormone · auch: Trifolium pratense, Rotklee-Isoflavone, Red Clover

Pflanze mit Isoflavonen, die als Extrakt gegen Wechseljahresbeschwerden angeboten wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Rotklee

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 172.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Meta-Analyse von 8 randomisierten Studien fand mit Rotklee-Extrakt rund 1,7 Hitzewallungen weniger pro Tag als mit Placebo. Deutlicher war der Effekt bei Frauen nach der Menopause mit mindestens 5 Hitzewallungen pro Tag, nach 12 Wochen und bei mindestens 80 mg Isoflavonen pro Tag. Die Studien unterschieden sich stark.

Quellen: Evaluation of Clinical Meaningfulness of Red Clover (Trifolium pratense L.) Extract to Relieve Hot Flushes and Menopausal Symptoms in Peri- and Post-Menopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (2021)

S 172.2 · Dosierung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Die deutlicheren Effekte zeigten sich ab 80 mg Isoflavonen pro Tag.

Quellen: Evaluation of Clinical Meaningfulness of Red Clover (Trifolium pratense L.) Extract to Relieve Hot Flushes and Menopausal Symptoms in Peri- and Post-Menopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (2021)