Wichtig: Wir sind keine Ärztinnen und Ärzte. Unsere Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung. Lassen Sie jede Empfehlung vor der Umsetzung ärztlich abklären. Mehr erfahren
SupplementTiger

← Lexikon

Rutin

Pflanzenstoff · Herz und Kreislauf · auch: Rutoside, Oxerutine, Troxerutin, Hydroxyethylrutoside

Flavonoid aus Buchweizen und anderen Pflanzen; seine Abkömmlinge (Oxerutine) werden bei Venenschwäche eingesetzt.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

Melden Sie sich an und erfassen Sie Ihre Bestandesaufnahme und Tagesroutine. Dann berechnen wir einen Vorschlag passend zu Ihrem Profil und Ihrem Training.

Produkte mit Rutin

Noch keine freigegebenen Produkte. Hersteller können ihre Produkte hier eintragen.

Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 150.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen

Rutoside waren mit 28 Studien die am häufigsten untersuchte Gruppe in einem Cochrane-Review zu venenstärkenden Mitteln. Insgesamt verringerten diese Mittel Beinödeme und Knöchelumfang gegenüber Placebo (mittlere Evidenzqualität), beeinflussten aber die Abheilung von Unterschenkelgeschwüren nicht.

Quellen: Phlebotonics for venous insufficiency (2016)

S 150.2 · Risiko · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen

Leichte Nebenwirkungen, vor allem Magen-Darm-Beschwerden, waren mit venenstärkenden Mitteln etwas häufiger als mit Placebo.

Quellen: Phlebotonics for venous insufficiency (2016)