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Sanddorn

Pflanzenstoff · Herz und Kreislauf, Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Hippophae rhamnoides, Sanddornöl, Sanddornbeere

Orange Beere, die als Saft, Öl oder Extrakt angeboten wird.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Sanddorn

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 146.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Meta-Analyse von 15 randomisierten Studien fand eine Senkung von Triglyceriden, Gesamt- und LDL-Cholesterin und einen Anstieg des HDL-Cholesterins. Die Blutfette sanken aber nur bei Menschen mit gestörtem Fettstoffwechsel. Blutzucker, Blutdruck und BMI änderten sich nicht. Die Ergebnisse der Studien unterschieden sich stark.

Quellen: Effects of sea buckthorn (Hippophae rhamnoides L.) on factors related to metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trial (2022)