Sonstiges · Nerven und Psyche · auch: Spermidine, Weizenkeimextrakt
Körpereigener Stoff aus der Gruppe der Polyamine, viel davon in Weizenkeimen. Verbesserte das Gedächtnis in einer grossen Studie nicht.
Noch keine belegte Angabe.
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S 115.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
In einer randomisierten, placebokontrollierten Studie mit 100 Personen von 60 bis 90 Jahren mit subjektiven Gedächtnisproblemen veränderte ein Weizenkeimextrakt mit 0,9 mg Spermidin pro Tag über 12 Monate das Gedächtnis und die Biomarker nicht. Mögliche Vorteile bei Wortgedächtnis und Entzündung zeigten sich nur in Zusatzanalysen.
S 115.2 · Risiko · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
Nebenwirkungen traten unter Spermidin gleich häufig auf wie unter Placebo.