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Traubensilberkerze

Pflanzenstoff · Hormone · auch: Cimicifuga racemosa, Actaea racemosa, Black Cohosh

Heilpflanze gegen Wechseljahresbeschwerden. Ein Cochrane-Review fand keinen Vorteil gegenüber Placebo bei Hitzewallungen.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

Keine belegten Unverträglichkeiten erfasst. Das heisst nicht, dass es keine gibt.

Ihre persönliche Menge

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Produkte mit Traubensilberkerze

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 118.1 · Wirkung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis

Ein Cochrane-Review von 16 randomisierten Studien mit 2027 Frauen fand keinen Unterschied zwischen Traubensilberkerze und Placebo bei der Zahl der Hitzewallungen und bei Wechseljahres-Beschwerdewerten. Hormontherapie wirkte besser. Die Belege reichen nicht für eine Empfehlung.

Quellen: Black cohosh (Cimicifuga spp.) for menopausal symptoms (2012)

S 118.2 · Dosierung · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis

In den Studien lag die mittlere Tagesdosis bei 40 mg Extrakt, im Schnitt über 23 Wochen.

Quellen: Black cohosh (Cimicifuga spp.) for menopausal symptoms (2012)

S 118.3 · Risiko · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis

Die Sicherheit liess sich wegen mangelhafter Berichte in den Studien nicht abschliessend beurteilen.

Quellen: Black cohosh (Cimicifuga spp.) for menopausal symptoms (2012)