Pflanzenstoff · Stoffwechsel und Blutzucker · auch: Phaseolus vulgaris, Phaseolamin, Kohlenhydratblocker, Stärkeblocker
Extrakt aus weissen Gartenbohnen, der das stärkespaltende Enzym Alpha-Amylase hemmen soll; als «Kohlenhydratblocker» zum Abnehmen beworben.
Noch keine belegte Angabe.
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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.
S 292.1 · Wirkung · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen
Eine Meta-Analyse von 6 randomisierten Studien fand keinen signifikanten Unterschied beim Gewichtsverlust gegenüber Placebo (−1,8 kg), aber etwas weniger Körperfett (−1,9 kg). Alle Studien hatten schwere methodische Mängel; die Autoren ziehen keine sicheren Schlüsse.
S 292.2 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht
Eine Meta-Analyse zu einem bestimmten Markenextrakt (11 Studien, 573 Personen) fand im Mittel rund 1 kg mehr Gewichtsverlust als Placebo; sie schloss auch unveröffentlichte Daten des Herstellers ein.
S 292.3 · Hinweis · Evidenz A: Systematische Übersicht, Meta-Analyse oder Behördenbewertung auf dieser Basis
Die EFSA lehnte 2019 die Aussage «hilft, das Körpergewicht zu reduzieren» für einen Bohnenextrakt ab: Die zwei positiven Studien mit 3 g täglich stammten von derselben Forschungsgruppe, und ein Wirkmechanismus beim Menschen war nicht belegt.