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Zink-Carnosin

Sonstiges · Verdauung · auch: Polaprezinc, Zink-L-Carnosin, PepZin GI

Verbindung aus Zink und dem Dipeptid L-Carnosin; in Japan als Magenschutzmittel zugelassen, anderswo als Nahrungsergänzung erhältlich.

Beste Einnahme

Noch keine belegte Angabe.

Gut kombinierbar mit

Noch keine belegte Angabe.

Nicht gleichzeitig mit

  • Zink · Abstand nicht belegt
    Zink-Carnosin liefert bereits viel Zink; nicht zusätzlich mit Zinkpräparaten einnehmen. [S 287.5]

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Produkte mit Zink-Carnosin

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Die Produkteinträge stammen von den Herstellern oder aus deren öffentlichen Angaben und werden von SupplementTiger vor der Veröffentlichung auf unzulässige Heilversprechen geprüft. Ein Eintrag ist keine Empfehlung und keine Bewertung des Produkts. Klären Sie jedes Supplement vor der Einnahme ärztlich ab, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wissen und Belege

S 287.1 · Wirkung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

Eine Meta-Analyse von 3 randomisierten Studien (396 Personen) fand, dass Polaprezinc zusätzlich zur üblichen Dreifachtherapie die Ausrottung von Helicobacter pylori verbesserte (Odds Ratio 2,0); Nebenwirkungen waren nicht häufiger. Die Autoren halten die Datenlage für dünn.

Quellen: Efficacy and Safety of Polaprezinc-Based Therapy versus the Standard Triple Therapy for Helicobacter pylori Eradication: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (2022)

S 287.2 · Mangel · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen

Eine Meta-Analyse von 4 placebokontrollierten Studien mit Einzeldaten fand, dass Polaprezinc (75, 150 oder 300 mg) den Zinkspiegel im Blut dosisabhängig erhöhte, im Mittel um 9 µg/dl gegenüber Placebo.

Quellen: Efficacy and Safety of Polaprezinc (Zinc Compound) on Zinc Deficiency: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials Using Individual Patient Data (2020)

S 287.3 · Risiko · Evidenz B: Mindestens eine randomisierte oder kontrollierte Studie am Menschen

Alle Dosen wurden vertragen, Magen-Darm-Beschwerden nahmen aber mit der Dosis zu.

Quellen: Efficacy and Safety of Polaprezinc (Zinc Compound) on Zinc Deficiency: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials Using Individual Patient Data (2020)

S 287.4 · Dosierung · Evidenz C: Beobachtungsstudie, Fallserie oder Fallbericht

150 mg Polaprezinc enthalten 116 mg L-Carnosin und 34 mg Zink.

Quellen: Effects of L-carnosine and its zinc complex (Polaprezinc) on pressure ulcer healing (2013)

S 287.5 · Hinweis · Evidenz D: Mechanismus, Modell, Empfehlung oder Sekundärquelle ohne eigene Daten

34 mg Zink liegen bereits über der von der EFSA genannten Höchstmenge von 25 mg Zink pro Tag (Gesamtzufuhr). Zink-Carnosin daher nicht mit weiteren Zinkpräparaten kombinieren und nicht ohne ärztlichen Rat länger einnehmen.

Quellen: Effects of L-carnosine and its zinc complex (Polaprezinc) on pressure ulcer healing (2013); Zinc Toxicity: Understanding the Limits (2024)