Lexikon

Wissen zu Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Pflanzenstoffen aus unserer Supplement-Bibel: Einnahme, Kombinationen, Abstände und Mengen, jeweils mit Quellen.

4 Einträge mit «J»

Spurenelement 1

Jod · Spurenelement

Spurenelement, aus dem die Schilddrüse ihre Hormone bildet. In der Schweiz kommt Jod vor allem über jodiertes Speisesalz. Bei bestehender Schilddrüsenerkrankung kann zusätzliches Jod die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht bringen.

Schilddrüse

Pflanzenstoff 3

Jambul · Pflanzenstoff

Frucht und Samen eines tropischen Myrtengewächses, traditionell gegen hohen Blutzucker angeboten.

Stoffwechsel und Blutzucker Jiaogulan · Pflanzenstoff

Kletterpflanze aus der chinesischen Tradition, bei erhöhten Blutfetten untersucht.

Herz und Kreislauf Johanniskraut · Pflanzenstoff

Pflanzliches Mittel gegen Depressionen mit belegter Wirkung, aber vielen gefährlichen Wechselwirkungen, weil es den Abbau zahlreicher Medikamente beschleunigt.

Nerven und Psyche

Supplement-Bibel Version 0.54, Stand 2026-11-13. Das Lexikon wird laufend erweitert.