Lexikon

Löslicher Ballaststoff aus Hafer. Senkt das LDL-Cholesterin leicht.

Frucht der Hundsrose, als Pulver aus Schalen und Kernen bei Gelenkbeschwerden verkauft. Es gibt mässige Hinweise bei Arthrose.

Extrakt aus europäischen Waldheidelbeeren mit Anthocyanen, der vor allem für die Augen angeboten wird.

Speisepilz, als Pulver oder Extrakt für Gedächtnis und Nerven verkauft. Bisher gibt es nur wenige kleine Studien am Menschen.

Flavonoid aus der Schale von Orangen und anderen Zitrusfrüchten; oft zusammen mit Diosmin angeboten.

Blütenkelche der Roselle, die als Tee oder Extrakt für den Blutdruck angeboten werden.

Holunderbeer-Extrakt gegen Erkältung und Grippe. Er beugt Erkältungen wohl nicht vor; ob er sie verkürzt, ist unsicher.

Die Zapfen der Hopfenpflanze werden meist zusammen mit Baldrian als mildes Schlafmittel angeboten.

Wirkstoff aus einem chinesischen Bärlapp, der wie ein Medikament das Enzym Acetylcholinesterase hemmt und für Gedächtnis angeboten wird.

Feuchtigkeitsspeichernder Baustein von Haut und Gelenkflüssigkeit, als Kapsel für die Haut verkauft. Kleine Studien zeigen etwas mehr Feuchtigkeit und weniger tiefe Falten.